洗車すると何カロリー消費? - 車の運転上達のススメ -Boolog-

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洗車すると何カロリー消費?

洗車って体力使いますよね。

あれでダイエット効果はあるのでしょうか?


洗車の仕方や大きさによりますが

人によっては30分ウォーキングした

運動量に匹敵するとのデーターも。


30分のウォーキングとはすごい。

結構な運動量ですね。


日常生活でも利用できる活動量計がある。

タニタの「カロリズム スマート」






日常の消費カロリーが計測できて、

健康管理に役立つ優れもの。


洗車をしっかりやって汗を流してダイエット。

・・・まではいかないとしても

愛車もキレイになって一石二鳥!! ですね。






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